تمرینهای انعطافپذیری نیز با ایجاد کشش در عضلات و نسج نرم اطراف مفاصل، حرکت مفصلها را راحت کرده، موجب آسانتر شدن حرکات اندامها میشود.
تمرینهای انعطافپذیری نیز با ایجاد کشش در عضلات و نسج نرم اطراف مفاصل، حرکت مفصلها را راحت کرده، موجب آسانتر شدن حرکات اندامها میشود.
تازه های پیامک
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}